Fundamentos de la nutrición

Azúcar cayendo

El azúcar, tu dulce enemigo

4 mins La ingesta elevada de azúcares simples ha sido un tema de debate durante años, especialmente debido a su relación directa con diversas enfermedades. En un mundo donde la comida rápida y los snacks empacados dominan, la conciencia sobre la presencia del azúcar en nuestra dieta es crucial. Cada vez más, las investigaciones nos muestran los … Leer más